良いお天気です。

昨日の雨が嘘のように気持ちのいいお天気になりました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか、とのかつ整骨院です。

この時期、新しい生活が始まる前で引っ越しなどでお身体を酷使される方が多くなります。

疲労が蓄積されると首痛肩こり・腰痛の原因になります。

ぬるめのお風呂に入るのも良し、ゆっくりとストレッチして体をほぐすのも良し、

無理してるなとおもったらチョット一息ついてみましょう。