第八回 さんだまちゼミ 参加者募集!
呼吸と体操で、つらい肩こりをラクにしませんか?
「肩が重い」「首までガチガチ」「運動は苦手…」
そんな方に向けた、やさしい肩こり解消講座です。
この講座では、
✔ 肩こりの原因になりやすい呼吸の浅さ
✔ 日常で固まりやすい肩・首まわり
に注目し、呼吸+簡単な体操で無理なく整えていきます。
激しい運動は一切ありません。
体が硬い方、初めての方も安心してご参加いただけます。
お申込みはお電話 tel:079-565-1505
またはLINEから https://s.lmes.jp/landing-qr/2007948862-z6gQxder?uLand=b1SeUR
定期的なケアで健康なカラダを目指しましょう!
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整体院ボーディでございます。