明日から４月です。

一昨日の雨上がりから一気に暖かくなり桜の蕾がだいぶ大きくなってきました。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

桜の季節が大好きな院長です。

暖かくなってくると外に出て身体を動かしたくなりますね。

まず手軽にできるのがウォーキング（散歩でもOK👌）ですが、

皆さん何か気をつけてるポイントってありますか？。

普段よりも背筋をのばして目線を軽く上げるだけでも歩く姿勢が変わります。

気持ちも目線もアゲアゲで過ごしていただくと嬉しく思います。